Bahar Alerjisi Nedir, Tedavisi Nasıl Olur? Bahar Alerjisi Ne Zaman Biter?

Yaz ayının müjdecisi olan bahar ayı birçok insan için alerji ayı demektir. Bahar mevsiminin gelmesiyle alerjik şikayetlerde büyük artış olur. Bahar alerjisi nedir. Bahar alerjisi neden olur, tedavisi nedir? Bahar alerjisi ne zaman geçer? Bitkisel tedavisi var mıdır? Tüm merak edilenleri sizler için araştırdık…

Bahar Alerjisi Nedir?

Alerji, bağışıklık sisteminin normalde zararsız olan maddelere verdiği aşırı tepkidir. Bu aşırı tepki kimi zaman tüm vücutta görülür, kimi zamanda bir bölgede görülür. Alerji üst solunum sisteminde, gözlerde, ciltte, akciğerde görülebilir. Gözde oluşan alerjiye konjonktivit, ciltte meydana gelen alerjiye ürtiker (egzama, kontak dermatit), akciğerlerde oluşan alerjiye astım, üst solunum yolunda oluşan alerjiye saman nezlesi ( rinit) denir.

Haftada 4 günden az görülen alerjik şikayetler rinik olarak adlandırılır.

Haftada 4 günden daha fazla görülen semptomlar alerjik rinit olarak adlandırılır.

Alerjik rinit her yaş kişide meydana gelebilir. Ancak en sık rastlanan yaş grubu ergen yaş grubudur. Alerjik rinit oluşmasında genetik faktörler oldukça etkilidir.

Bahar Alerjisi Neden Olur?

Çok sayıda insanın şikayeti olan bahar alerjisi bağışıklık sisteminin verdiği aşırı tepkidir. Alerjisi olan kişilerin bağışıklık sistemi bazı maddelere karşı aşırı duyarlıdır ve bu maddelere abartı tepki gösterir. Bunun sonucu vücutta şişkinlik, kızartı, kaşıntı, sürekli göz yaşarması, bitmeyen burun akıntısı gibi şikayetler oluşur.

Alerjik rinit görülmesinde başlıca etkenler şunlardır:

Genetik faktörler
Koyu tenli olanlar
Hava kirliliği
Sosyo ekonomik faktörler
İlk çocuk olma
Evde sigara içilmesi
Bebeklerin 1 yaş öncesi hazır mama tüketmesi

Bahar Alerjisi Genetik midir?

Alerjiye neden olan maddeye alerjen denir. Bu alerjenler hayvan kılı, polen, küf, toz, ev tozu, bazı ilaçlar, ağaç polenleri, çiçek polenleri, gıdalar gibi maddelerdir. Bahar ayında görülen alerji için ağaçlardan, çiçeklerden, çimenlerden dağılan polenler etkilidir. Bu alerjenler nedeniyle vücutta burun akıntısı, gözlerden sürekli yaş akması, burun tıkanıklığı, hapşırık, kaşıntı gibi şikayetler oluşur.

Bahar alerjisinde dış faktörler kadar genetik faktörlerde oldukça etkiler. Aile öyküsünde alerji olan kişilerin vücudunun alerjenlere reaksiyon vermesi yüksektir.

Bahar Alerjisi Belirtileri Nelerdir?

Alerjinin başlıca belirtileri şunlardır:

Sık sık hapşırma
Geçmeyen burun tıkanıklığı
Sinüslerde baskı hissetme
Yüz ve alın bölgesinde ağrı
Burun ve gözlerde sürekli kaşıntı olması
Burun akıntısı
Koku ve tat alma kaybı
Gözaltlarında şişlik
Gözaltlarının morarması
Burnun sık sık kaşınması
Damakta ve gırtlakta geçmeyen kaşıntı
Öksürük
Baş ağrısı
Uyku düzensizliği
Sürekli halsiz ve yorgun hissetme

Bahar Alerjisi Tanı Nasıl Konur?

Özellikle burun akıntısı,burun tıkanıklığı, geçmeyen hapşırık, kaşıntı gibi şikayetleri olan kişiler alerji belirtilerini gösterir Hastanın genetik öyküsü öğrenilir. Şikayetlerin haftada kaç gün olduğu ve ne kadar sürdüğü belirlenir. Bahar alerjisi belirtileri bazı ortamlarda kendini gösterir, bazı ortamlarda ortaya çıkmaz. Fiziksel muayene edilir. Fiziksel muayene ve ayrıntılı hasta öyküsü sayesinde tanı konulabilir.

Bahar alerjisinin kesin tanısı için bazı alerji testleri de istenebilir.

Alerji Testleri Nelerdir?

Hastanın ön kolundan çiziklerek alerjen damalatılan deri testleri
Serum IgE seviyesi
Burundan sürüntü alınması
Spesifik immünglobulinler
Kanda euzinofil değeri şeklindedir.

Bahar Alerjisi Tedavisi Nasıl Olur?

Bahar alerjisi tedavisi zaman isteyen bir tedavidir. Doktor, tedavi için burundan kullanılan kortizonlu spreyler, antialerjik ilaçlar verebilir. Alerjiden kurtulmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekir. Bunun için sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı belirlenir.

Özellikle A, B, C, E vitaminleri önemlidir. Beslenme programı bu vitaminleri içeren gıdalarla düzenlenir.

Alerjiden kurtulmak için yaşam tarzından da değişiklik yapılması gereklidir. Alerjen olan ortamalrdan uzak durulmalı, stres ve sıkıntıdan kaçınılmalıdır.

Sigara ve alkol kullanımı bırakılmalıdır. Sigara için kişinin yanında durulmamalıdır.

Bahar alerjisi tedavi edilmez ise sinüzit, astım ve otit hastalıkları kronik hale gelebilir.

Bahar Alerjisi nden Korunmanın Yolları

Alerjiden korunmak için önce vücudun neye alerjisi olduğu öğrenilmelidir. Alerji testleri ile alerjen madde öğrenilebilir.

Özellikle polen alerjisi olan kişiler, coğrafi bölgelere göre polenlerin değiştiğini unutmamalıdır. Ayrıca, polenin en yüksek yayıldığı sabahtan öğlen saatlerine kadar kendilerini korumalıdır.

Bahar alerjisi olan kişilerin dikkat etmesi gerekenler:

Polenlerin yayılmasının yoğun olduğu sabahta öğlene kadar olan saatlerde, kuru ve rüzgarlı havalarda mümkün olduğunca evde kalınmalıdır.
Dışarı çıkıldığında siperli şapka takılmalıdır.
Polen mevsimi olan bahar aylarında açık havada egzersiz yapılmamalıdır.
Gözlerin alerjiden etkilenmemesi için güneş gözlüğü takılmalıdır.
Dışarıdan eve dönüldüğünde kıyafetler değiştirilmelidir, eller ve yüz bol su ile temizlenmeli veya duş alınmalıdır.
Dışarıda uzun kollu, uzun paçalı kıyafetler tercih edilmelidir.
Evde, arabada polen önleyici filtre kullanılabilir.
Bahar ayı gibi polen mevsiminde çamaşırlar evde kurutulmalıdır.
Polenlerin yoğun dağıldığı saatlerde evi havalandırmak için pencere açılmamalıdır.
Rüzgarlı ve kuru havalarda evden çıkmamaya özen gösterilmelidir.
Çimenli, ağaçlı, çiçekli alanlarda yere yatılmamalıdır.
Sigara ve alkol kullanılmamalı, sigara içenlerin yanında durulmamalıdır.
Çimlerin biçildiği alanlarda durulmamalıdır.
Toplu taşıma araçlarında açık kapı ve pencere önünde durulmamalıdır.
Yün battaniye gibi veya yün kıyafetler kullanırken dikkatli olunmalıdır.
Ev temizliğine dikkat edilmelidir, sık sık toz alınmalıdır.

Alerjiye Neden Olan Ağaçlar

Çoğunlukla alerjiye neden olan ağaçlar şunlardır:

Kızıl ağaç, huş ağacı, kızıl meşe, ıhlamur, söğüt, kavak, zeytin ağacı, servi, fındık ağacı alerjiye neden olan polen yayarlar.

Alerjiye neden olan bitkiler şunlardır:

Sinir otu, pelin yapışkan otu, kuzu kulağı, akkazayağı, arpa, çavdar, mısır gibi bitkilerin polenleri alerjen polen taşırlar.

Aynı aileden gelen bitkiler ve ağaçların polenleri birbirine benzer. Bunun sonucu bir kişinin ağaca veya bitki polenine alerjisi var ise, o alerjenin diğer aile üyelerine de alerjisi vardır.

Örneğin; kızıl ağaç polenine alerjisi olan bir kişinin, fındık ve huş ağaçlarının polenlerinede alerjisi vardır. Çünkü bu ağaçlar aynı aileden gelirler.

Yine bir ağacın polenine alerjisi olan kişinin, o ağacın meyvesine de alerjisi olabilir. Fındık ağacı polenine alerjisi olan kişinin fındığa da alerjisi olabilir.

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Bahar alerjisini diğer hastalıklardan ayırmanın en geçerli kuralı alerji kaynaklı şikayetlerin her sene aynı zamanda ortaya çıkmasıdır. Bahar alerjisi kronik bir hastalıktır ve her sene özellikle bahar mevsiminde ortaya çıkar. Bahar alerjisi kaynaklı şikayetlerden kurtulmada yardımcı olan bitkiler şunlardır…

Yeşil çay

Yeşil çay muhteşem bir antioksidandır. Vücudu zararlı maddelerin etkisinden korur, alerjinin verdiği yorgunluk ve halsizlik şikayetlerini ortadan kaldırır. Vücuda zindelik verir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir.

Elma sirkesi

Elma sirkesinin faydalı olmadığı bir şey yok herhalde. Bu mucizevi iksir bahar alerjisine de iyi geliyor. Elma sirkesi sayesinde bağışıklık sistemi güçlenir. Ayrıca alerji kaynaklı burun tıkanıklığı, boğazda oluşan gıcık, kaşıntı gibi şikayetleri giderir. Kaşıntıyı gideren etkisi sayesinde alerjinin neden olduğu kaşıntı şikayetini önler. Bir bardak ılık suyun içine, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyin. Ardından yarım limon suyu sıkın ve bu karışımı tüketin. Midesinde sorun olanlar bal ilave edebilir. Elma sirkesinin doğal olması önemlidir.

Sarımsak, soğan ikilisi

Bu ikili yemeklerin olmazsa olmazı, ama sağlığa da faydaları saymakla bitmiyor. Bu ikilinin antioksidan değeri çok yüksektir. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlü tutar. Çiğ tüketmek, pişirmekten daha yararlıdır. Ancak sarımsağın tansiyonu düşürdüğü unutulmamalıdır.

Çörek otu

Ölümden başka her derde devası olan bu besin kaynağı, bahar alerjisine de iyi gelmektedir. Çörek otu içinde bol miktarda E vitamini barındırır. Ayrıca antioksidan zenginidir. Bu özellikleri sayesinde bahar alerjisi şikayetlerini önler. Çörek otunu besinlerle beraber tüketebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken taze olmasıdır. Ayrıca çörek otu yağıda bahar alerjisi şikayetlerini önler. Özellikle burun altına bir damal çörek otu yağı sürerek polen, toz gibi alerjenlerin olumsuz etkilerinden korunabilirsiniz.

Tuzlu su

Tuzlu su veya deniz suyu ile gargara ve burun temizliği yapmak bahar alerjisinin olumsuz etkilerini önler. Özellikle boğaz ve burunda meydana gelen şikayetleri ortadan kaldırır.

Bir bardak suyun içine 1 çay kaşığı tuz eklenir ve karıştırılır.

Bu su gargara ve burun temizliği için kullanılır.

Zerdeçal

Kilo verme, öksürük, balgam, soğuk algınlığı denildiğinde ilk akla gelen baharattır zerdeçal. Güçlü antioksidan özelliği sayesinde bahar alerjisine de iyi gelir. İster kök halinde çayını hazırlayın, ister toz halinde yemeklerde ve salatalarda kullanın. Zerdeçal sayesinde bağışıklık sisteminiz daha güçlü olacaktır.

Zencefil

Soğuk algınlığı denildiğinde akla gelen diğer baharat zencefildir. Yemeklerde, şerbetlerde, kurabiyelerde zaten kullandığımız bu baharat, bahar alerjisine de iyi gelir.

Kök halinde olan zencefilin çayı yapılabilir. Toz halinde yemeklere katılabilir.

Nane

Çorbaların vazgeçilmezi nane. Nane bitkisi anti inflamatuar özelliği sayesinde bahar alerjisine iyi gelir. Naneden yapılan çay burun akıntısı, boğaz yaşanılan kaşıntı gibi şikayetleri önler. Ayrıca nane çayından yapılan buğu sayesinde burun tıkanıklığından kurtulabilirsiniz.

Taze nane kadar nane yağı da alerjiye faydalıdır.

Burun altına sürülen bir damla nane yağı sayesinde toz ve polen gibi alerjenlerin olumsuz etkilerinden korunursunuz.

Beyaz sirke

Beyaz sirke, kaşıntı ve ağrı giderici özelliklere sahiptir. Banyo suyuna eklenen beyaz sirke sayesinde bahar alerjisi kaynaklı kaşıntılardan kurtulabilirsiniz.

Papatya çayı

Sakinleştirici etkisi de olan papatya çayı, bahar alerjisine iyi gelen bitkiler arasındadır. Özellikle göz alerjisi yaşayanlar için yardımcı olan bi bitkidir. Bir fincan kaynar suya bir tutam papatya eklenir ve 5 dakika demlenir. Ardından temiz bir havlu ile her iki gözün üzerinde 10 dakika bu çay bekletilir.

Yaban mersini alerjisi olanlar papatya kullanmamalıdır.

Mate çayı

Mate içerik bakımından zengin bir bitkidir. Bu bitkiden yapılan çay vitamin, mineral ve antioksidanlar barındırır. Mate çayı sayesinde bağışıklık sistemi güçlenir.

Ancak bu bitkinin içinde kafein de vardır. Kafein hassasiyeti olan kişilere bu çay önerilmez.

Probiyotikler

Bahar alerjisinin etkisini azaltmada probiyotikler oldukça önemli rol oynar. Yoğurt, kefir gibi probiyotik barındıran ürünler bol bol tüketilmelidir.

Vitaminler

Vitaminlerin hastalıkları önlemedeki rolü tartışılmaz. Bahar alerjisi içinde vitaminlerin rolü büyüktür. Özellikle A, B, C ve E vitamini barındıran meyve ve sebze tüketilmelidir.

Vazelin

Cildi nemlendiren vazelin, bahar alerjisinin olumsuz etkilerinden korunmada da yardımcı olur.

Özellikle polen ve toz alerjisinden korunmak için, burun altına bir miktar vazelin sürülür. Böylelikle toz ve polenlerin burundan vücuda girmesi önlenir.

Bu saydığımız ürünlerin herhangi birine alerji var ise o ürün kullanılmamalıdır.

Bahar Alerjisi Ne Zaman Biter?

Bahar alerjisi, ağaçlarda, bitkilerde polenlerin fazla olduğu Şubat ve Mayıs, Haziran aylarında daha sık görülür. Yabani ot polenleri kaynaklı alerji ise yaz ortasından sonabara kadar görülebilir.