Sirkeli nohut birçok sağlık şikayetini gidermeye yarar. Üstelik evde kolaylıkla yapılabilir? Sirkeli nohut ne işe yarar? Sirkeli nohut nasıl yapılır? Sirkeli nohut zayıflatır mı? Merak edilenleri sizler için derledik…
Sirkeli Nohut Ne İşe Yarar?
Nohut ve elma sirkesi karışımın başlıca faydaları şunlardır:
- Sirkeli nohut kansızlığı gidermeye yarar.
- Kemik erimesini önler.
- Kabızlığa iyi gelir.
- Lif kaynağıdır, sindirimi kolaylaştırır.
- Menopoz döneminde yararlıdır.
- Ağrıyı gidermeye yarar, beyin ve bol ağrısını giderir.
- Cilt sağlığını korur, cilde canlılık ve parlaklık verir.
- Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
- Kalp sağlığını korur.
- Saç sağlığını korur, saç dökülmesini önler.
- Böbrek iltihabını gidermeye yardımcı olur.
Sirkeli Nohut Zayıflatır mı?
Sirkeli nohut doğal lif kaynağıdır. Bu özelliği sayesinde mideyi uzun süre tok tutar, iştahı keser. Aynı zamanda kabızlığı giderir, kan şekerini dengeler. Bu özellikleri sayesinde sirkeli nohut zayıflatır. Sirke nohut ile zayıflama için bu karışım evde kolaylıkla yapılabilir.
Sirkeli Nohut Nasıl Yapılır?
Nohutu sirkeli suda bekletmek sağlık için yapılabilecek oldukça basit bir uygulamadır. Bu karışım için genelde doğal elma sirkesi tavsiye edilir. Nohut ve elma sirkesi karışımı için malzemeler şu şekildedir;
Malzemeler:
Bir çay bardağı nohut
Bir su bardağı elma sirkesi
Sirkeli Nohut Tarifi
Bir çay bardağı nohut yıkanır ve cam kavanoza alınır. Üzerine bir su bardağı elma sirkesi eklenir, ağzı bez ile kapatılır. Cam kavanoz güneş görmeyen bir yerde üç gün bekletilir.
Ardından sabah aç karnına üç tane nohut yenir, sirkesi içilir.
Sirkeli Nohut Nasıl Tüketilir?
Nohut ve elma sirkesi karışımında nohutlar yumular ve kolaylıkla yenilebilecek hale gelir. Bu karışım kilo vermede etkilidir. Sirkeli nohut ile zayıflamak isteyenler bu karışımı aç karnına, yemekten yarım saat önce tüketmelidir. Bu karışımı tükettikten sonra bir bardak su veya maden suyu içilebilir.
