Jin Shin Jyutsu Yöntemi

Eski yıllarda japon tedavilerinde kullanılan tedavi metodudur. O dönemlerde alternatif tıp yöntemleri geliştiği için bu teknik kullanılmaktadır. Fiziksel ve ruhsal refahı dengede tutabilmek için keşfedilmiştir. Ağrıyı hafifleterek hayati enerjiyi dengeler.

Jin Shin Jyutsu tekniğine göre enerji noktalarının elden başladığına inanılmaktadır. Elden gelen enerji sayesinde hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinir.

Bu yöntem ile fiziksel ve zihinsel bir denge yakalama amacı vardır. Bedendeki enerji seviyesini yükseltir. Negatif duyguları kontrol altına alma amacı ile kullanılır.

1900 yılında Jin Murai’nin oluşturduğu Jin Shin Jyutsu ”İnsanoğlu Üzerinden Yaratanın Sanatı” manası ile eller sayesinde ruh ve bedendeki dengeyi korumayı hedefleyen yöntemdir.

Bu yöntemin amacı: İç huzur sağlayarak fiziksel ve duygu durumunu dengelemektir.

Yaşam gücüne etki eden, enerji barındıran yöntemdir. Enerji vücudunuzda uyum içinde bir araya gelir ve bedeninizde serbest şekilde akar.

El Egzersizi Nasıl yapılır?

• İyileştirmek istediğiniz parmağınızı sıkıca tutun.
• Derin nefes alıp vererek parmağınızdaki etkinin tüm bedene yayıldığını hissedin. 3-5 dakika boyunca parmağınızı tutun.
• Enerjinizi dengede tutmak için tüm parmaklara bu işlemi yapın. Sol eli sabah, sağ eli de akşam ovun. Hangi sıra ile yapıldığına dikkat edin.

Jin Shin Jyutsu Yönteminin Faydaları

• Ağrı kesici özelliği vardır.
• Gevşemeye yardımcıdır.
• Stresi ve kaygıyı azaltır.
• Kan dolaşımını arttırır.
• Konsantrasyonu arttırır.
• Bağışıklı sistemini güçlendirmeye yardımcıdır.
• Cilt problemlerini azaltarak cildi güzelleştirir.
• Vücudun yenilenmesine etkisi vardır.
• Nefes solunumunu düzenler.
• Toksinlerden arınmaya yardımcıdır.

Baş Parmak

Organlar: Mide ve dalak
Duygular: Üzüntü, endişe, depresyon, keder, stres, gerginlik
Fiziksel Belirtiler: Baş ağrısı, cilt sorunları, mide sorunları

İşaret Parmağı

Organlar: Böbrek ve mesane
Duygular: Zihinsel karışıklık, korku, hayal kırıklığı
Fiziksel Belirtiler: Sindirim problemleri, diş eti sorunları, sırt ağrısı

Orta Parmak

 Organlar: Kalın bağırsak ve karaciğer
 Duygular: Negatif düşünce, sinirlilik, kızgınlık, öfke
 Fiziksel Belirtiler: Yorgunluk, baş ağrısı, adet sorunları, kan dolaşım sorunları, kramplar

Yüzük Parmağı

 Organlar: Akciğer ve kalın bağırsak
 Duygular: Endişe, anksiyete, olumsuzluk, reddedilme korkusu
 Fiziksel Belirtiler: Sindirim ve solunum problemleri, cilt hastalıkları

Serçe Parmak

 Organlar: Kalp ve ince bağırsak,
 Duygular: Özgüven eksikliği, sinirlilik, güvensizlik, kaygı
 Fiziksel Belirtiler: Boğaz ağrısı, kalp hastalığı, şişkinlik

Not: Bu bir alternatif tıp yöntemidir. Herhangi bir rahatsızlık durumunda lütfen doktorunuza danışmayı unutmayın.