GenelSağlık

Kuruyan Eller için Bakım

Ülkemizde görülen Covid-19 nedeninden dolayı gün içinde ellerimizi sabun ve dezenfektan gibi ürünler ile daha sık yıkıyoruz. Cildimizin alışık olmadığı çatlamış, kurumuş eller ile karşılaşıyoruz. Çatlamış ve kurumuş eller dış etkenlere karşı daha savunmasız olduğu için yıpranılmış bir el ile baş başa kalıyoruz.

Ellerimizi mümkün olduğunca temiz tutmaya çalışırken bir yandan da yıpratıyoruz. Peki ellerimizi hijyen rutinini bozmadan da bakım yapılabilirmi? O halde ellerimizi korurken nem kaybını önlemek için uygulayabileceğimiz el maskeleri ile sizi baş başa bırakıyoruz.

Nemlendirici özellikli sabun kullanın

Soğuk havaların yanı sıra ve Covid-19 nedeninden dolayı ellerimizi daha sık yıkadığımız için ellerin çatlamasına ve kurumasına neden oluyoruz. Bunu en aza indirmek için kullandığınız sıvı sabun yerine, nemlendirici özellikli olan sabun tercih edilmelidir. Kimyasal kaynaklı sabun yerine doğal kaynaklı sabunları tercih etmeye özen gösterin.

Zeytinyağı tam bir antioksidan

Zeytinyağında bulunan antioksidan ve sağlıklı yağ asidi içeriği sayesinde kuruyan ellerinize derman olacaktır. Zeytinyağı cildi yumuşak ve nemli tutar. Günde iki kez ellerinize masaj yaparak pürüzsüz ve güzel ellere sahip olabilirsiniz.

Muzun nemlendirici özelliğinden yararlanın

Olgun bir muz iyi bir nemlendirici özelliğe sahiptir. Kuruyan ve çatlayan eller için nemlendirici yerine geçmektedir.

Aloe vera nemi korur

Kuru ve yıpranmış eller için aloe vera , nemi korumaya yardımcıdır. Taze olan aloe vera jelini uzunlamasına keserek içinden jelini çıkarmalısın. Ellerine masaj yaparak uygulayabilirsin. 15 dakika bekleterek ardından ılık su ile durulamalısın. Günde 1 veya 2 kez uygulayabilirsin.

Evde el bakımı nasıl yapılır?

Evde bulunan birkaç malzeme ile kolay bir şekilde etkili bir el bakımı yapabilirsin. Yıpranmış ellerini nemlendirerek cilt bariyerini güçlendirebilirsin.

Peeling Yapımı

Tam anlamı ile eline bakım yapmak istiyorsan ilk önce peeling işlemi ile başlayabilirsin.

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı toz şeker

Yapılışı:

Bu iki malzemeyi bir kap içerisinde karıştırdıktan sonra ellerine masaj yaparak bileklerine kadar uygulayabilirsin. Bu karışımı 2-3 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayabilirsin.

Peeling sayesinde ellerin ölü hücrelerden kurtularak etkili bir bakım için hazır olabilirsin. Yaptığın peeling işlemini haftada bir defa yapabilirsin. Bu sayede ellerin yumuşacık olacak.

Zeytinyağı ve limon maskesi

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu

Yapılışı:

Zeytinyağı ve limonu karıştırarak ellerinize güzelce yedirin. Karışımda limon olduğu için ellerinizde çatlak varsa hafif yanma olabilir. Ancak limon içerisinde bulunan C vitamini sayesinde cildinin yenilenmesine ve canlanmasına katkıda bulunabilirsin. Birkaç dakika süren bu yanmadan sonra elleriniz yarım saat dinlendikten sonra ılık su ile yıkayabilirsin. Elindeki farkı etkili bir şekilde görebilirsin.

Muz ve zeytinyağı maskesi

Malzemeler:

  • Yarım muz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

Bir kap içerisinde yarım bir muzu ezerek içerisine zeytinyağı ve bal karışımını eklemelisin. Yaptığın bu karışımı ellerine masaj yaparak sürmelisin. Muzun antioksidan özelliği, zeytinyağının nemlendirici etkisi ve balın yağ dengesini koruması sayesinde ellerin yumuşak bir görüntüye kavuşacak. Bu karışımı haftada 2-3 kez tekrar ederek pürüzsüz ellere sahip olabilirsin.

Salatalık ve maydanoz maskesi

Malzemeler:

  • 1 salatalık
  • 3-4 dal maydanoz
  • 1 yemek kaşığı limon suyu

Yapılışı:

Salatalığı ve maydanozu blender ile püre haline getirmelisin. Blender ile yaptığın bu işlemi bir kaba alarak içerisine limon suyunu ilave etmelisin ve karıştırmalısın. Karışımı ellerine masaj yaparak uygulamalısın. Bu karışımı ellerinde 10- 15 dakika bekletmen kafi. Daha sonra ılık su ile yıkayabilirsin.

Salatalığın nemlendirici etkisi sayesinde ve maydanozun onarımı ve cildin tazeliği sayesinde oldukça etkili bir karışım. Salatalık ve maydanoz maskesini haftada 3-4 kez uygulayabilirsin.

Kahve maskesi

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

Kahve telvesi ve zeytinyağını bir kaba koyarak karıştırın. Ellerinize masaj yaparak uygulayın. 10 dakika bekleyebilirsiniz. Sonra ılık su ile durulayabilirsiniz. Haftada 1 veya 2 kez uygulayabilirsin.

Kahve telvesi peeling etkisi yapar ve ellerinizdeki ölü hücrelerden kurtulmanıza yardımcı olur. Uygulandığında elleri anında yumuşatır. Düzenli uygulanan kahve telvesi etkili sonuçlar verir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu