Nasıl YapılırYemek

Ihlamur Sirkesi Nasıl Yapılır?

Özellikle  rahatlama, sakinleşme, depresyon tedavisinde kullanılan ıhlamur sirke olarak da tüketilmektedir. Ihlamur sirkesi, sinirleri yatıştırır, kişiye sakinlik verir. 

Peki, doğal antidepresan olan ıhlamur sirkesi nasıl yapılır? Ihlamur sirkesinin faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Tüm merak edilenleri sizler için derledik.

“Ihlamur sirkesi olur mu?” 

Dediğinizi duyar gibiyiz. Evet ıhlamur sirkesi olur, üstelik pek de yararlı olur.

Ihlamur sirkesi, doğal antidepresan olarak bilinen bir sirkedir. Kişiye sakinlik verir, sinirleri yatıştırır. Üstelik faydaları bununla da sınırlı değildir, ıhlamur sirkesinin daha birçok faydası vardır. Ihlamur sirkesinin yararlarına geçmeden önce nasıl yapıldığını paylaşalım….

Ihlamur Sirkesi Nasıl Yapılır? 

Malzemeler:

Ihlamur sirkesi yapımında taze ıhlamur kullanılır. Ancak bitkinin tazesinin olmadığı zamanlarda kuru ıhlamurdan da sirke yapılabilir. Sirkenin içine limon eklenebilir.

  • 4 avuç ıhlamur çiçeği
  • 2 su bardağı doğal elma yada başka bir sirke
  • 1 su bardağı doğal bal
  • Tercihen 2-3 adet limon suyu
  • Klorsuz su
  • Cam kavanoz

Ihlamur Sirkesi Tarifi

  • Uygun cam kavanozun içine ıhlamur çiçekleri yerleştirilir. 
  • Üzerine bal, doğal sirke, tercihen limon  suyu ve klorsuz su ilave edilir.
  • Tüm malzemeler karıştırılır.
  • Sirkenin ağzı bez ile kapatılır ve sirke her gün karıştırılır.
  • Ihlamurlar dibe çökene kadar karıştırma işlemine devam edilir.
  • Ardından sirke süzülür ve gölge bir yerde saklanır.

Ihlamur Sirkesi Neye İyi Gelir?

Ihlamur çiçeği sirkesi, kaygı bozukluğu, uyku düzensizliği, depresyona iyi gelir. Doğal sakinleştiricidir, kişinin huzursuzluğu giderir. Özellikle uyku bozukluğuna ıhlamur sirkesi iyi gelir, gerginliği giderir. Bağışıklığı güçlendirir, hastalıklara karşı vücudu korumaya yarar.

Ihlamur Sirkesinin Faydaları

Ihlamur çiçeği sirkesinin en büyük faydası ruhsal sorunlar üzerindeki etkileridir. Doğal antidepresan olarak bilinir.  Bunun dışında ıhlamur sirkesinin başlıca faydaları şunlardır:

  • Depresyona etkilidir
  • Sinirleri yatıştırır, sakinlik verir
  • Huzursuzluk, kaygı gibi ruhsal değişimleri giderir
  • Sakinleştirir, rahat bir uyku sağlar
  • Kasları gevşetir, ağrı kesici etki verir
  • Kişinin bağışıklığını güçlendirir, hastalıklara karşı korur
  • Soğuk algınlığı, corona virüs, grip gibi hastalıkların riskini azaltır.

Ihlamur Sirkesi Nasıl Tüketilir?

Ihlamur sirkesi,  normal sirke gibi yemeklere, salatalara, soslara katılabilir.  Sabah ve akşam bir tatlı kaşığı ıhlamur sirkesi içilebilir.  Rahat bir uyku için yatmadan önce ıhlamur çiçeği sirkesi içilmesi tavsiye edilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu