İğde Sirkesi Nasıl Yapılır, Nasıl İçilir, Faydaları Nelerdir?
İğde, “küçük boy yemiş” anlamında olan yiğde kelimesinde türemiş bir sözcüktür. Ayrıca bir ağaç ve ağacın meyvesinin ismidir.
Bol C vitamini deposudur. Başta soğuk algınlığı olmak üzere birçok hastalığın şifa kaynağıdır. İğde meyve olarak tüketilir, ancak iğdeden yapılan sirke tam bir şifa deposudur. İğde sirkesi nasıl yapılır? İğde sirkesi nasıl içilir, kullanılır? İğde sirkesinin faydaları nelerdir?
Tüm merak edilenleri sizler için derledik…
İğde Sirkesi Nasıl Yapılır?
Soru:“İğdeden sirke yapılır mı?”
Cevap: “Tabiki yapılır.”
Soru:“İğdeden sirke olur mu?”
Cevap: “Bal gibi olur:”
O zaman buyurun malzemelere…
Malzemeler:
- Yarım kilo iğde
- 1 çay bardağı organik sirke
- 1 tatlı kaşığı bal
- Klorsuz içme suyu
- Cam kavanoz
İğde Sirkesi Tarifi
Çocukların gelişimini sağlayan, boyunu uzatan iğde sirkesi tarifi…
- İğdeleri yıkayalım ve kurulayalım.
- Cam kavanozun içine iğdeleri elimizle ezerek yerleştirelim.
- İğdelerin üzerine çıkana kadar klorsuz içme suyu ekleyelim.
- Son olarak bal ve doğal sirkeyi ekleyelim ve tüm malzemeleri karıştıralım.
- Kavanozun ağzını temiz bir bez ile kapatalım.
- İğdeler dibe çökene kadar her gün karıştıralım.
- İğdeler dibe çöktüğünde karıştırmayı bırakalım ve sirke anası oluşması için bekleyelim.
- Bu sırada kavanozu güneş görmeyen bir yerde muhafaza edelim.
- Sirke anası oluştuğunda iğde sirkesini süzelim.
İğde Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
- İğde sirkesi bağışıklığı güçlendirir, vücudu coronavirus, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur.
- Kemik kırıklarını, kemik çatlakları tedavisini hızlandırır.
- Eklem ve sırt ağrılarına iyi gelir.
- Kıkırdak üretir, kemik erimesini önler.
- Romatoit artrit gibi romatizmal hastalıklara iyi gelir.
- Çocuklarda boy uzamasını sağlar.
- İğde sirkesi bal ile karıştırılır ise erkeklere cinsel kuvvet verir.
- Yüzdeki akne, sivilce ve siyah noktaya iyi gelir.
- Hemoroit tedavisini hızlandırır.
- Akciğer enfeksiyonuna iyi gelir.
- Omega 7 barındırır.
- Diyabet riskini azaltır.
- Güçlü bir antioksidandır.
- Kalp Sağlığını korur.
- Tansiyonu düşürür.
- Vücuttan ödem attırır, şişkinliği giderir.
- Mide ve bağırsak enfeksiyonunu giderir.
- Alzheimer hastalığının riskini azaltır.
- Kollajen üretir, yaşlanmayı geciktirir.
- Saç ve cilt kuruluğunu önler.
- Kolesterolü azaltır.
- C,K,B1,B2 gibi vitaminleri barındırır.
İğde Sirkesi Zayıflatır mı?
İğde sirkesi, kişiye doygunluk hissi verir, kişinin daha az yemek yemesini sağlar. Ayrıca sindirim sistemini ve metabolizmayı sağlıklı çalıştırır. Kan şekerini dengeler, kişinin abur cubur gibi kalorisi yüksek gıdalardan uzak tutar. Tüm bu özellikleri sayesinde iğde sirkesi zayıflatır.
İğde Sirkesi Nasıl İçilir?
İğde sirkesi suyla seyreltilerek içilebilir. Bir su bardağı suyun içine bir yemek kaşığı iğde sirkesi eklenir ve karıştırılarak günde bir bardak tüketilebilir. Ayrıca bal ile karıştırılarak her gün tüketilebilir.
