Defne Yaprağı

Mutfakta yemeklere hoş aromasıyla lezzetlendirmesi için kullandığımız defne yaprağı, sağlık için de mükemmel bir şifa deposudur. Defne yaprağının faydaları nelerdir?Defne ağacı nerelerde yetişir? Defne sabununun faydaları nelerdir? tüm bu soruların ve daha fazlasının cevabı bu yazımızda…

Defne Yaprağı

Defne yaprağının kendine özgü aroması ve kokusu vardır. Bu güzel aroma ve kokusu için yemeklerde sıkça tercih edilir. Defne yaprağı, analjezik, antioksidan, antikonvulsant ve antienflamatuar’dır. Defne yaprağı kozmetik ürünlerde sıkça tercih edilir. şampuan, krem ve sabun gibi kişisel bakım ürünlerinde defne yaprağı çok fazla kullanılır.

Defne Yaprağının Faydaları

Üst solunum yolu hastalıkları

Üst solunum yolu hastalıkları ve öksürüğün tedavisinde etkilidir, ayrıca balgam sökücü etkisiyle boğazı temizler ve rahatlatır. üst solunum yolu enfeksiyonu için defne yaprağı çayı yapabilirsiniz.

Defne yaprağı çayı:

1 su bardağı suyun içine, 2 adet defne yaprağı atın ve kaynatın.

Kaynayan çayı 1 dk bekletin ve defne yapraklarını çayın içinden alın.

Bal ile tatlandırıp için.

Ateş düşürücüdür

Yüksek ateşlenmelerde defne yaprağı, ateş düşürücü etkiye sahiptir. 5 bardak suyun içine 8-10 tane defne yaprağı atın ve soğumaya bırakın. Temiz bir bez veya gazlı bezi suya batırın, bu bezi alın, göğüs veya enseye koyun ve yarım saat bekletin. Yarım saat sonra aynı işlemi tekrar edin.

Doğal sakinleştirici

Stresli ve yorgun zamanlarda rahatlamak için doğal bir şifa kaynağıdır.Ayrıca yatmadan içeceğiniz 1 bardak defne çayı rahat bir uyku çekmenizi sağlar.

Böbrek taşını eritir

Böbreklerde oluşan gıda atıkları kaynaklı taşları düşürülmesinde önemli etkiye sahiptir. Bir bardak kaynar suya 4 adet defne yaprağı atılır ve çay yapılır. Bu çay her gün tüketilir, bunun sonucu olarak böbrek taşları erir ve vücuttan dışarı atılır. Defne yaprağı böbrekler için şifa deposudur.

Doğal ağrı kesici

Burkulma ve incinme kaynaklı ağrıları gidermede çok etkilidir. defne yaprağı doğal ağrı kesicidir, ayrıca kas gevşetici özelliği de vardır.

Saç bakımı

Saç köklerini besler ve kepeği önler. 8- 10 adet defne yaprağını toz haline getirilir Üzerine yarım su bardağı ılık su eklenir. Bu karışımla saçlara masaj yapılır ve karışım saçta 1 saate yakın bekletilir. Sonra saç yıkanır.

Sindirime yardımcı

Defne yaprağı sindirim sistemi sıkıntılarını giderir, sindirim sistemini düzene sokar. Şişlik ve kabızlık şikayetlerini ortadan kaldırır.

Bağışıklık sistemi dostu

Defne yaprağı güçlü bir antioksidandır. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu hastalıklardan korur.

Kalp sağlığı

Defne yaprağı kalp duvarlarını kuvvetlendirir. Ayrıca kolesterolü de düşürmede etkilidir.

Folik asit deposu

Folik asit, hücre yenilemede çok önemli yere sahiptir. 100 gr. defne yaprağı günlük folik asit ihtiyacını giderir.

Şeker hastalığı

Her gün içilen defne çayı, kan şekerini dengeler. Defne yaprağı insülini dengede tutmada oldukça etkilidir.

Kilo vermeye yardımcı

Defne yaprağı, antioksidan ve toksik atıcıdır. Bu özellikler sayesinde zayıflamada etkili yol oynar.

Defne Ağacı

Akdeniz bölgesinde yetişen defne ağacı, çalı türü gibi büyür. Başka bölgelerde ise, defne ağacı daha fazla büyüyebilir.

Defne ağacının dişisi ve erkeği vardır. Ağaç iç mekanları sevmez, dış mekanlarda yetişir.

Defne ağacı sağlık, yemek ve kozmetik olmak üzere hayatımızda birçok alanda yer edinmiştir.

Akdeniz defnesi, kalite olarak dünya sıralamasında ilk sırada yer alır. Ayrıca defne ihracatında Türkiye birinci sırada yerini alır. En kaliteli defne yaprakları Mersin ve çevresinde yetişir. Türkiye dünya da defne ihtiyacının %80’ni karşılıyor.

Defne ağacı, Akdeniz iklimini sever, kışın don yapan iklimlerde yetişmez.

Defne Sabunu

Defne yaprağının yağlarından üretilen defne sabunu, saçlara olan etkisiyle tercih edilir. defne yaprağı mikropları yok edici özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde saç ve deri rahatsızlıklarını önler.

Defne sabununun faydaları:

Sivilceleri engeller, cildi temizler. Ayrıca doğal peeling olarak kullanılabilir.
Ciltte oluşan yaraları iyileştir, cildin sağlığına kavuşmasına yardımcı olur.
Saçların hacimli olmasını sağlar.
Saç diplerinde mantar ve egzama oluşmasını engeller. Saçların sağlıklı uzamasını sağlar.

Defne sabunu alırken nelere dikkat edilmeli?

Defne sabunu alırken saf ve organik olduğundan emin olunmalı. Katkılı olan defne sabunu, beklenilen etkileri göstermez.

Dikkat edilmesi gerekenler

Defne sabununu kullanmadan önce, sabunun kullanılacak bölge temizlenmeli.
Saç için kullanılacaksa, saç önce durulanmalı
Cilt bakımı için kullanılacaksa, cilt önce yıkanmalı.
Defne sabunu kullandıktan sonra iyice durulanmalı.
Cildi kuru olanlar çok fazla kullanmamalı.

Defne Yağı

Defne Yağı Nasıl Yapılır?

Defne Roma kültüründe zaferi temsil eder. Aynı zamanda Yunan mitolojisinde de önemli yeri vardır. Apollon’un peşinde koştuğu peri defne ağacına dönüşmüştür.

Defne yağı ise, defne tohumlarından elde edilir. Saç bakımı, romatizmal ağrılar, cilt sorunlarında etkili olan defne yağının diğer faydaları şunlardır:

Defne Yağının Faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur.
Mide sorunlarına iyi gelir.
Uykusuzluk sorununu giderir.
Ağrıları geçirir, burkulma, incinme kaynaklı ağrıları dindirir.
Soğuk algınlığı kaynaklı vücut kırgınlığını geçirir.
Grip, soğuk algınlığı hastalıklarında terlemeyi sağlar ve ateş düşürür.
Yatıştırıcı etkisi sayesinde stres ve yorgunluğa iyi gelir.
Romatizmal ağrıları dindirir.
Balgam sökücüdür.
İdrar söktürür.
Saç dökülmesini engeller, saç bakımı yapar.
Cilt bakımı yapar, cildin yaşlanmasını geciktirir.
Sivilceleri giderir.
Kan dolaşımını hızlandırır.

Defne Yağı Nasıl Kullanılır?

Bir fincan suya 3-4 damla damlatılarak içilebilir.
Cilde masaj yaparak uygulanır.
Saç için, zeytinyağı ile karıştırılarak saça uygulanır. 1 yemek kaşığı zeytin yağ, 1 tatlı kaşığı defne yağı karıştırılır ve saça uygulanır.